Sfaturi pentru cei care cred că suferă de depresie

europa-la-brat-cu-depresia-si-criza-o-treime-dintre-europeni-se-confrunta-cu-tulburari-psihice-2024525 (1)Zorin Diaconescu

Aceste sfaturi sunt rezultatul a 4 decenii de experiențe personale, timp în care am crezut că sufăr iremediabil de depresie.

  1. Nu suferi de nimic, doar crezi că suferi de depresie. Depresia este una dintre cele mai nedefinite boli, oricînd poți susține că ai făcut o depresie și lumea te va crede, chiar tu vei crede că ești bolnav și asta îți va schimba comportamentul. Nu e bine.
  2. Schimbă punctul de observație. Știi povestea: pe mal o fată mulge vaca, în lac se vede invers.
  3. Nu uita niciodata că sunt milioane de oameni mai necajiți decît tine, oricînd dispusi să schimbe soarta lor pe soarta ta.
  4. Nu uita că orice depresie este începutul a ceva, ai grijă să fie ceva mai bun, nu ceva mai rău.

În continuare vă invit să găsiți și alte sfaturi pentru cei care cred că suferă de depresie și să le transmiteți mai departe.

__________________________

Sursa: http://crezerv.wordpress.com/2014/04/12/sfaturi-pentru-cei-care-cred-ca-sufera-de-depresie/

Foto: http://jurnalul.ro/viata-sanatoasa/trup-minte-suflet/europa-la-brat-cu-depresia-si-criza-o-treime-dintre-europeni-se-confrunta-cu-tulburari-psihice-593752.html

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.