Secretul fericirii, potrivit specialiştilor în neuroştiinţe

43467.original-1917-640x300

“relaţiile bune ne menţin mai fericiţi şi mai sănătoşi. Punct“.

Legăturile sociale ne fac bine şi singurătatea ucide. Se pare că oamenii cu legături sociale mai bune cu familia, prietenii, comunitatea, sunt mai fericiţi, mai sănătoşi şi trăiesc mai mult decât cei cu legături mai slabe

(Robert Waldinger, profesor de psihiatrie la Harvard Medical School)

Jaak Pankseep, cercetător în neuroştiinţe la Washington State University, a efectuat diverse studii pentru a explora comportamentul uman legat de crearea şi perceperea plăcerii şi susţine că tocmai drumul spre fericire, şi nu ajungerea la destinaţie, este ceea face oamenii fericiţi, scrie CSID.

În urma unui studiu, iniţial desfăşurat pe cobai şi apoi pe oameni, a descoperit că oamenii pot fi la fel de excitaţi de ideea de recompense intangibile cât sunt de cele tangibile.

Jaak PankseepAcest mecanism de apreciere a lucrurilor intangibile a fost denumit de Pankseep: “căutare”. Ceea ce activează acest mecanism de “căutare” este neurotransmităţorul dopamină, hormon asociat şi mecanismului de recompensă. Cercetătorul susţine că îndeplinirea dorinţelor ar putea să nu ne facă neapărat mai fericiţi pe termen lung.

Într-o conferinţă TEDx, acesta a subliniat şapte emoţii principale: joaca, panica, grija, plăcerea, frica, furia şi căutarea. Ultima dintre ele – căutarea – pare a guverna fericirea. Panksepp susţine că dopamina este asociată cu instinctul de căutare şi cu cât explorăm mai mult şi căutăm noi informaţii creierul nostru eliberează dopamină, activând mecanismul de recompense.

Studii anterioare referitoare la fericire au arătat că nu puterea sau bunăstarea fac oamenii fericiţi, ci căutarea şi păstrarea unor relaţii de calitate, conform CSID.

Un cercetător de la Harvard este cel care a respins ideea potrivit căreia banii, faima şi succesul conduc la o viaţă fericită şi a susţinut că relaţiile puternice sunt cele care îi fac pe oameni fericiţi şi sănătoşi.

Robert WaldingerRobert Waldinger, profesor de psihiatrie la Harvard Medical School, este al patrulea coordonator al Studiului Harvard al Dezvoltării Adulţilor. Acesta ar putea fi cel mai lung studiu efectuat vreodată despre viaţa adulţilor. Timp de 75 de ani, a urmărit vieţile a 724 de bărbaţi.

Continue reading Gândul.info

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s