CUM SE PREPARĂ CORECT APA CU LĂMÂIE!

media_146960541267773800Apa cu lămâie a devenit extrem de populară, tot mai mulți oameni în zilele noastre consumând această băutură imediat după trezire.

Keri Glassman, un celebru nutritionist din SUA, care are acest obicei zilnic, a declarat pentru ABC News Radio că un singur pahar de apă cu lămâie înainte de micul dejun ne poate ajuta să rămânem hidratați, în plus, ne poate îmbunătății digestia și duce la reglarea apetitului hiperactiv.

Mai mult decat atat, nutritionista si fondatoarea Food Coach NY, Dana James, a subliniat faptul ca apa cu lamaie “activeaza fluxul biliar, ajutand astfel bila in procesarea grasimilor si imbunatateste eliminarea toxinelor solubile din organism.”

De asemenea, se recomanda sa adaugam coaja rasa de lamaie in apa cu lamaie. “Coaja de lamaie contine limonin, substanta care da lamaii proprietatile detoxifiante”, spune James.

Asa ca, data viitoare cand va preparati apa cu lamaie, incercati sa adaugati cel putin o jumatate de lingurita de coaja de lamaie in ea. In acest fel, va veti bucura de toate beneficiile curative ale acestei bauturi.

Sursa: sanatate.bzi.ro

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s