Efectele dramatice pe care le are o noapte albă asupra corpului

On December 16, 2019 By GeorgeIn Life and HealthLeave a comment

Cum afectează lipsa de somn organismul

24 de ore fără odihna au repercusiuni fizice si mentale notabile. Jurnalistii HuffPost au vorbit cu expertii in somn pentru a afla ce se întâmplă exact cu corpul si mintea noastră după o noapte albă. Iată câteva consecințe!

Luptăm cu nevoia naturală a corpului de a dormi

Cand te privezi de somn, apelezi la “factori care promoveaza trezirea” si eviti “factorii permisivi ai somnului”, explica Roy Raymann, vicepresedintele Laboratoarelor SleepScores din California.

“Factorii care promoveaza trezirea includ utilizarea cofeinei, desfasurarea activitatii intr-un mediu mai rece, plasarea intr-o camera bine luminata si statul in picioare”, a spus el. Factorii care incurajeaza odihna includ intunericul, o temperatura calda si comfortabila, pozitia inclinata si ochii inchisi. Continue reading “Efectele dramatice pe care le are o noapte albă asupra corpului” →

Cofeina – un drog care aduce dependenta si efecte secundare negative

On January 22, 2013 By nelursIn Christian Perspective, Life and HealthLeave a comment

by dr.Ligia Miclea

AVEVARUL DESPRE COFEINA

.“veti cunoaste adevarul, si adevarul va face liberi”

Evanghelia lui Ioan, 8.32

COFEINA – o consumam în primul rând sub forma de cafea si în al doilea rând sub forma de Coca Cola sau oricare alta denumire a bauturilor “soft drinks”, înghitite cu placere, deopotriva de adulti , adolescenti si din pacate, de copii.

În fiecare an, conform statisticilor oficiale, oamenii consuma cofeina din 5 miliarde kg de cafea, în plus si cea din bauturile “soft drinks ” care ne-o ofera sub forma mascata.

Aceasta “otrava” savurata cu atâta constiinciozitate si placere de “rasa umana”, a fost testata pentru prima data în anul 850 d.Cr, de catre …caprele pastorului arab Kaldi.

Continuarea în Armonia Magazine USA.